E-bok: Periodisk Fasta

69.00 kr

Denna enkla kickstart till periodisk fasta kommer att utrusta dig med det du behöver veta för att välja din bästa metod och nå din bästa hälsa och vikt.

Beskrivning

Periodisk fasta – Uråldrig hemlighet för hälsa

Sedan urminnes tider har fasta använts för att förbättra hälsan. Inom många religioner används fasta fortfarande i olika former men fasta har ingenting med religion att göra, det är ett verktyg. Den här metoden har glömts bort till stor del och fler och fler upptäcker den igen. Varför fastar man? Många introduceras till fasta för att man vill minska i vikt. Det fungerar utmärkt till det men vad bättre är, fasta gör magiska saker med din hälsa om du utför den rätt.

Kan man fasta fel? Ja det kan man och det är viktigt att lyssna på sin kropp. För att kunna lyssna på sin kropp behöver man förstå sina signaler.

Denna enkla kickstart kommer att utrusta dig med det du behöver veta för att välja din bästa metod och nå din bästa hälsa och vikt.

Du gillar kanske också…