Självkänsla & Poledance

Mitt i sommarens hetta, bland alla semesterfirare finns det en liten grupp extra svettiga människor som jobbar extra hårt. Vi kallas för instruktörer. Medan våra grymma elever vilar upp sig inför en höst av svettig dans och hårdträning ligger vi i nu
Read More

Poledance & grip – vilken ska jag välja?

Det där magiska greppet man drömmer om som poledancer, när man bara vill dansa, träna och öva på nya tricks utan att behöva tänka på dåliga grepp. Vissa dagar känns det som att man har händer som Hulken och andra dagar bara
Read More

Poledance & vanliga träningskläder

När man börjar med poledance börjar man också med sina vanliga träningskläder. Det funkar alldeles utmärkt i början men sedan lägger man märke till varför poledancekläder har lite andra krav än vanliga gymkläder. Det måste vara kort, det måste vara ett särskilt
Read More

Vad poledance har lärt mig om mig själv

När jag började med poledance var det för att dansen lockade mig, träningsformen var ett sådant som jag tycker om – bara använda min egen kroppsvikt. Bara och bara..det är jobbigt nog! Det jag inte visste var hur mycket jag skulle växa
Read More