Jennifer Lawrence & pole shaming

Stoppa pressarna - JLaw dansade på en stång

Inte ens kändisarna klarar sig från osäkra, dramasökande fånar

Jennifer Lawrence är nu utsatt för media för att hon dansade pole på en klubb under sin väninnas födelsedagsfest. Katastrof, right!? Stoppa pressarna! Det var ett vertikalt järnrör i rummet, är hon en prostituerad!?

JLaw som alltid är stencool svarar med att hon inte tänker be om ursäkt eller dölja någonting, hon ville ha kul på sin väninnas födelsedag och hon anser att hon faktiskt är rätt bra på att dansa. Hell yes! Hon är the face of girlpower!

Människor försökte göra nyheten ”smutsigare” genom att säga att hon dansade i enbart BH. Hon säger att det är en Alexander Wang-top. So what om man dansar i en BH? Länka gärna till lagen om vad man får och inte får dansa i, tack. Samma människor som klagade går säkert runt i de minsta bikinisarna du kan hitta varje sommar. Men…det är såklart en annan sak, eller hur? Du är ju så mycket bättre för att du aaaaaldrig skulle dansa i en BH. Moral, right?

Jag säger HELL YEAH till Jennifer, det är fler sådana här människor som behövs. Gör vad du känner för och stå för det, så länge ingen annan kommer till skada. Osäkra och avundsjuka människor kommer alltid finnas, låt de sitta där med sitt egna hat och bitterhet.

Läs hela artikeln här

XoXo

.Aida

Poledance outfits – tips & rea

Pole outfits

Det här med poledance outfits

Vi instruktörer får ofta frågor om vart vi köper våra outfits och det skiljer supermycket för vi är inte ”supertrogna” ett specifikt märke men vi har en del tips! Kom ihåg att det viktigaste är att man känner sig bekväm i det och att passformen känns bra, sen om det är ett specifikt pole-märke, badkläder eller underkläder är sjukt oviktigt så länge det känns riktigt bra för dig. Här listar vi tips på enkla outfits som man kan få tag på i sportaffärer utan att behöva köpa värsta fancy märket från USA och betala multum för att få hem ett par hotpants.

Fortsätt läsa ”Poledance outfits – tips & rea”

Självkänsla & Poledance

Mitt i sommarens hetta, bland alla semesterfirare finns det en liten grupp extra svettiga människor som jobbar extra hårt. Vi kallas för instruktörer. Medan våra grymma elever vilar upp sig inför en höst av svettig dans och hårdträning ligger vi i nu och skapar snygga koreografier och coola tricks och kombinationer för våra polecats. Vi älskar vårt jobb och medan jag sitter här försöker jag lära mig att älska även min nackspärr som kommit från några veckors intensiv träning och många experiment och hairflicks.

Fortsätt läsa ”Självkänsla & Poledance”

Become a sponsor

We are all about girlpower! Our mission is to empower girls and women out there, through our dance, sport & yoga. Gone are the days we had to endure sadistic workouts in an old stinking gym just to get our training done. Poledance is an amazing way of dance and a tough sport that pushes the whole body and strengthens self esteem, body and spirit at the same time. We would like sponsors and partners with the same values and mission as us. Do you want to be seen on our instagram that grows with several new followers daily? You can become one of the team members. Do you think your product fits our business? Please send us an email to info@poledancevaxjo.com

Fortsätt läsa ”Become a sponsor”

Poledance & vanliga träningskläder

När man börjar med poledance börjar man också med sina vanliga träningskläder. Det funkar alldeles utmärkt i början men sedan lägger man märke till varför poledancekläder har lite andra krav än vanliga gymkläder. Det måste vara kort, det måste vara ett särskilt stöd även till inverts, det måste vara lågt, öppet på olika ställen och så vidare. Det finns många bra ställen att hitta poledancekläder, oftast utomlands men ge inte upp på dina gamla gymkläder än!

Fortsätt läsa ”Poledance & vanliga träningskläder”

Att välja rätt poledance-instruktör & misstag att undvika

Så, du upptäckte poledance och beslutade dig för att testa! Energin på topp och du vill bara se om det är något för dig.

Kanske valde du den billigaste studion, den som ligger bäst till eller så blev du rekommenderad en av en vän. Sen efter att du blev kär i poledance direkt efter er första kontakt var det ju dags att välja kurs.

Fortsätt läsa ”Att välja rätt poledance-instruktör & misstag att undvika”

Detta lilla misstag saboterar din poledance träning

Det här med poledance hörni..Mina poletjejer har redan hört mig tjata om vatten och fått eviga frågor om de har vattenflaskor med sig.
Jag är en envis instruktör. Jag har sett en hel del yogaelever och poleelever slösa bort värdefull träningstid genom att orken lämnar dem alldeles för tidigt. Många tror att det är för att de inte är tränade och medan det må vara sant så är det inte hela sanningen.

Fortsätt läsa ”Detta lilla misstag saboterar din poledance träning”

10 saker jag lärt mig om poledance

Jag har länge beundrat poledancers och deras styrka och elegans. Inte den poledance man kopplar till striptease utan det som idag kallas poledance eller poleart. Poledance kan vara så otroligt classy och vackert och också väldigt trashy och porrigt. Vad man är ute efter är upp till varje poledancer. Jag fastnade totalt när jag såg en rysk tjej uppträda på en polestage (en pole som har en tung, stabil botten och som man kan ha utomhus). Hon var så fenomenalt stark, elegant och kvinnlig. Jag visste att jag var tvungen att testa.

Fortsätt läsa ”10 saker jag lärt mig om poledance”